Jeden Tag ein bisschen Yoga

Jeden Tag Yoga

Ich habe mir seit Längerem vorgenommen jeden Tag Yoga zu machen. Aber irgendwie nimmt man sich das immer vor und zieht es dann doch nicht durch.
Zu müde. Keine Zeit. Keine Motivation.
Diese Ausreden gibt es jetzt nicht mehr!

Mein Plan: einen Monat lang jeden Abend mindestens 10 Minuten Yoga zu machen. Die Zeit hat man immer. Und danach kann man entspannt schlafen

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